Kalsium (Calcium)
Kalsium adalah sejenis mineral (galian) yang diperlukan oleh tubuh untuk pelbagai fungsi. Sebanyak 99% kandungan kalsium di dalam tubuh manusia disimpan di dalam tulang dan gigi. Selebihnya 1% dapat dijumpai di dalam darah dan tisu badan.
Tubuh boleh mendapatkan bekalan kalsium dengan dua cara. Pertama melalui makanan atau suplemen yang mengandungi kalsium. Punca makanan yang kaya dengan kalsium ialah barangan tenusu, sayuran hijau dan kekacang. Suplemen kalsium pula kebiasaannya digandingkan bersama dengan kandungan Vitamin D dimana kesihatan tulang lebih optimum dengan pengambilan kedua-duanya.
Cara yang kedua ialah dengan tubuh mengeluarkan bekalan kalsium dari tulang. Ini berlaku sekiranya tidak mengambil makanan yang membekalkan kalsium dalam tempoh tertentu, paras kalsium di dalam darah berkurangan. Sepatutnya kalsium yang “dipinjam” dari tulang tadi akan diganti semula. Tetapi, ini tidak selalu terjadi dan yang paling penting, “pembayaran” semula ini tidak dapat dilakukan dengan hanya memakan banyak kalsium sahaja.
Peranan Kalsium
- Menguatkan tulang dan gigi
- Melancarkan fungsi otot, seperti pengecutan dan pengenduran
- Melancarkan fungsi jantung
- Pembekuan darah
- Penghantaran maklumat di dalam sistem saraf
- Fungsi enzim
Sumber Kalsium
- Susu, keju, yogurt dan produk-produk tenusu
- Sayuran berdaun hijau, seperti brokoli, kobis, bayam dan kacang bendi
- Kacang soya
- Tofu
- Kekacang
- Ikan yang dimakan sekali dengan tulangnya, seperti ikan sardin dan salmon
Siapa yang memerlukan kalsium?
Bayi - Bayi yang menyusu botol dianggarkan lebih memerlukan kalsium berbanding bayi yang menyusu susu ibu kerana kalsium di dalam susu tepung mungkin tidak dapat diserap lebih efisyen berbanding susu ibu.
Kanak-kanak - Tisu rangka sentiasa membesar jadi mereka memerlukan lebih kalsium.
Remaja - Kemuncak jisim rangka sedang membesar dimana jika tulang dikuatkan dengan bekalan kalsium yang mencukupi pada peringkat ini, kemungkinan besar dapat mengelakkan penyakit tulang seperti osteoporosis kemudian hari.
Awal 20an-30an - Pengambilan kalsium yang mencukupi diperlukan untuk mengekalkan jisim tulang kerana permulaan peringkat kalsium akan “dipinjam” dari tulang lalu menghakis tulang.
Wanita mengandung - Janin yang semakin membesar memerlukan banyak kalsium yang diambil daripada tulang ibunya
Ibu yang menyusu - Menggantikan bekalan kalsium yang sentiasa diperlukan semasa proses penyusuan.
Warga emas - Jisim tulang akan berkurangan sejajar dengan peningkatan umur. Jadi, bekalan kalsium diperlukan untuk memperlahankan proses pengecutan tulang.
Perokok.
Kerap sakit bahagian tulang terutamanya belakang.
Orang yang tidak suka atau tidak boleh minum susu (laktos).
Wanita yang mudah mendapat PMS.
Kenapa pilih OsteMatrix™ Shaklee berbanding produk lain?
- OsteMatrix™ Shaklee adalah Halal.
- Kandungan kalsium OsteMatrix™ Shaklee paling premium dan kadar penyerapannya adalah 99%.
- 100% semulajadi.
- OsteMatrix™ Shaklee juga mengandungi magnesium, fosforus, Vitamin D, zink, kumprum, mangan dan boron.
- Kesemua mineral membantu pembinaan jisim tulang.
Cara pengambilan OsteMatrix™ Shaklee untuk kesan yang optimum
Pemeliharaan kesihatan : 2 biji 2 kali sehari selepas makan.
Masalah haid, kehamilan, stress, kekejangan dan kebas-kebas : 3 biji 2 kali sehari selepas makan.
Tulang retak, osteoporosis : 4 biji 3 kali sehari selepas makan.
1 botol OsteMatrix™ Shaklee mempunyai 120 biji dan tahan selama 2 bulan (bergantung pada pengambilan)!
Harga pasaran untuk 1 botol OsteMatrix™ Shaklee ialah RM61 bersamaan lebihkurang 50sen untuk sebiji.
Kurang dari RM6 (bergantung pada pengambilan) sehari untuk kesihatan tulang yang optimum dari bahan semulajadi!
Sangat sesuai untuk yang tak suka dan tak boleh minum susu.
Sherli Rosley
Shaklee ID : 1096554
80sherli@gmail.com
019 386 6220
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit*
(TIADA PENYAKIT YANG ALLAH JADIKAN YANG TIADA UBATNYA - RIWAYAT OLEH ABU HURAIRAH)
No comments:
Post a Comment